Yoga d’été : prendre soin de soi en douceur, même en juillet ! 🌿
- Amélie
- 6 juin
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 20 juin
Cette année, les vacances commencent avec un tapis de yoga 🌼
Les cigales chantent, le soleil est au zénith, et pourtant… on rêve de se poser, de respirer, d’étirer le corps tout doucement dans une bulle de fraîcheur.
Bonne nouvelle !
je propose des cours de yoga pendant la première quinzaine de juillet.
🗓️ Chaque mercredi à 18h00, on se retrouve pour un cours hebdomadaire, ouvert à toutes et à tous – que vous soyez déjà pratiquant régulier ou simplement curieux·se de découvrir le yoga.
Pourquoi venir pratiquer en juillet ?
✨ Un moment rien qu’à soi, au cœur de l’été : entre les plannings allégés, les enfants en vadrouille, ou les longues soirées d’apéro… c’est souvent le bon moment pour se recentrer, faire une pause dans l’agitation, et s’offrir du temps de qualité.
🌬️ Une salle fraîche pour un corps qui respire : pas besoin de fondre sur son tapis, ici, on pratique dans une atmosphère climatisée et apaisante. De quoi permettre au corps de s’étirer en toute sérénité.
🌱 Retour aux bases, et plus encore : en juillet, je propose des séances qui revisitent les fondations de la pratique : les alignements, la respiration, la présence… Un travail en profondeur, à son rythme, pour ressentir les effets du yoga jusque dans les moindres fibres. Une belle opportunité pour (re)découvrir des sensations, affiner sa pratique, se préparer à commencer le yoga en septembre ou simplement se faire du bien.
🌻 Un rythme estival : une séance par semaine, douce mais complète, dans une ambiance joyeuse et détendue. On souffle, on s’étire, on explore... sans pression, sans performance, juste pour le plaisir d’être là.
📍Lieu
Espace Yoga & Danse Méditerranée - Toulon Centre (Salle climatisée )
Et en + un atelier de Yin Yoga
Le Dimanche 13 Juillet à 10h00
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