"Le Yoga n'est pas une performance physique mais la compréhension de son corps et de son esprit
pour mener à l'équilibre et l'épanouissement, un art de vivre."
Amélie
" J'aime le Yoga, j'aime le pratiquer, j'aime le partager et plus que tout j'aime que vous l'aimiez !
Professeur de Yoga diplômée 550 RYT Yoga Alliance en Hatha Yoga, Vinyasa Yoga et Yin Yoga.
Je suis architecte d'intérieur et professeur de yoga, le lien me direz-vous ?
J'aime que vous soyez bien chez vous : votre chez vous matériel et votre chez vous corporel et mental.
Au-delà de la pratique physique du Yoga (Asana), j'aime partager également, avec vous, les quatre autres points du Yoga qui sont :
la respiration (Pranayama), la relaxation (Shavasana), la méditation et la philosophie du Yoga.
Je continue de suivre des formations régulières afin de vous accompagner au mieux dans votre pratique.
Amélie Antouard
"Restreindre les fluctuations de l'esprit est le Yoga. "
Yoga Sutra of Patanjali - Chapitre 1 - Sutra 2